うつ病の波

今日の診察ではここ数日全くやる気が出ないことを主治医に訴えました。
あっさりと波があるから仕方がない、と言われたのですがやらなければならないことが出来ないというのを波だと言われても、あまり慰めにならないように感じました。

頭ではうつには波があるというのは分かっているのですが、実際に経験すると「なんでこうなるのかなぁ」って思ってしまいます

ただそういう焦りは禁物なので受け入れるしかないのでしょうね

今日は処方変わりませんでした